AGING BACKWARDS



Essentrics




speciaal

ontwikkelt

voor 60+


Voorkomt en Verlicht Klachten

Bevrijdt vastzittende spieren en gewrichten

Traint Balans

Verbetert Lichaamshouding

Maakt Soepeler

Geeft Flexibiliteit

Voorkomt Vallen

Plezier in Bewegen


Gratis proefles


Maandag 10:30

Vrijdag 10:45

Wat is Aging Backwards Essentrics?

Een speciaal ontwikkelt programma van gecontroleerd met het hele lichaam bewegen. Hierbij komen alle 650 spieren aan bod en komt er weer balans in het lichaam. Er worden o.a. technieken uit de fysiotherapie en yoga gebruikt.

Geschikt vanaf ongeveer 58 jaar. 

Door specifieke zachte oefeningen leert het lichaam de spieren, pezen en banden weer te ontspannen en versterken. Dat geeft ruimte in rug, borst, schouders en knieën. 

Tijdens het uur les is er aandacht voor een ieder en maken we gebruik van ondersteunende materialen, zodat veilig bewegen altijd voorop kan staan. Er is ontspannende, begeleidende muziek en omdat de groepen maximaal 11  personen zijn is er persoonlijke aandacht. In de zomer periode worden de lessen buiten in de natuur gegeven.

Ja, ik wil meer informatie

Wanneer?  Maandag 10:30  en Vrijdag 10:45

Waar?    Buiten: Onder de tent,  Neerdyck 3 te Maarssen

                Binnen: Natuur en Gezondheid centrum

    Tuinbouwweg 19B Maarssen

    Zaal: rechts achterin


Kosten?  10 strippenkaart EUR 96,00

                 5 strippenkaart EUR 58,75



Informatie?    Claudia: 0614508640              info@StudioEssentialMoves.nl


of vul het informatieformulier in, dan nemen wij snel contact met u op.